バカヤローと叫んだら

このところモヤモヤしてしました。
モヤモヤにしばし耐えて
モヤモヤの正体を見据えてみました。

すると

『バカヤローっ!!!』ト叫びたい ことが大きく3つありました

1

ある人にいいたい

気をもたせやがって バカヤロー!!!

※日常のごくささいな出来事です 気にしないそぶりをするほど、気になっていることに
氣ずきました 笑

2

別のある人に

その意見にはどうにも同意できそうになく

さよならになってもバカヤロー
仕方ないのだ

※こちらは、やや深い問題ですが、自分の考えがはっきりしないゆえにモヤっているともいえます

3

自分に

つべこべと考えてやまないなら 決めろバカヤロー
踊りたいなら踊れ 創りたいなら創れ
アホタレ

 

こうして

『バカヤロー』

と書いて心のうちで雄叫びあげましたら
気持ちがはっきりして 前向きなイメージが浮かんだり コトが進行しだしました

すでに

1の案件は現実でも新たな展開になり 解決

2は、反発はおさまり 3の本音の、踊りを創ることに邁進したら、解決される氣がしました

覚悟などと気張ることをせずとも 本音を救い出せばあとは進みだす

モヤモヤした気持ちと向き合うことは 「感情を調えるヨガ」ではないかと
ハッとしました
曇りガラスのようなもやっている心内と向き合うことで、気持ちがスーッとして
流れがよくなる、本音がみえてくる

これは身体を調えるときのヨガと同じ仕組みだと(そのところは、あらためて書いてみます)

本質は、なにごともシンプルですね

 

 

 

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もいちどはじまり

年末ですよ
奥さん

おくさーん

片付けスイッチが入りました

ふっるい i BOOK
i Tune から整理しはじめ

5年くらいほっといた音楽たち

聴いてみたら
からだが新鮮に反応
イメージ拡がり

踊れるではないですか。踊ってしまいました。

たまたまおととい銭湯DJ を手伝い 曲にノリノリのお客様をみながら障害のある方とのダンスも音楽ガンガンかけてディスコ?DJ ?風はどうだろうと目論んでいたり

なんやかや音楽、音に反応しています

 

 

話しは変わりますが
実は20年以上ご無沙汰の大学の友と
茶を飲む機会が目前にあります

ひっさしぶりなR社時代の同期会の知らせも来ています

占星術をしたらば、新たに再出発の時ですと
カードをきられる時期ではないかと思う程に

変わるときな氣がしますよ、奥さーん

 

音と身体表現する企画
いくどか頭に浮かびくるも あともうひとつピースがはまれば、、、

きれいの正体

昼間 FBにこんな投稿をしました


きれい について
美しい人について
考えている。

旦那をご存知のかたは想像しやすいかと思うが
義母の造形、とくに目は吉見さんに似ていて切れ長ではっきり二重で、ときに物凄くクールな眼差しや、あるときは笑顔であたたかい。造形はおそらくきれいな人種だ。なのだが、お義母さんを そういえば きれい と思ったことがない。お義母さんはあたたかで、時々面白いという印象になってしまっている。
家族は近すぎるので、引いて きれい とみるのは難しいかもしれない。

いっぽう
造形はおそらくさほど目にとまるわけではないのに
きれいと感じる人がいる。

年齢重ねるほどに
それは顕著に
でてくる。と思う。

きれいについて考えるのは
なかなか楽しい

そういえば
チロさんは
きれい な猫の類いかもしれない。

たまに恐いくらいだ。
お腹がすけばいつまでも迫りくる。寒ければ唸りだす。
朝活も健在。
人が起きるまで枕元でなく。諦めない。

欲求には猛烈実直。

きれいな秘訣、、、
チロの真似をそのまましたら嫌われそうである。


チロは素直だ。

動物や赤ちゃんは素直

本性に素直

素直な人は 光るオーラを発する

涙を流す人にハッとし

喜びの拍手にジーンとくる

素直な気持ちは大なり小なり感動を呼ぶ

素直になるとき

ピュアなとき

たいていドキドキする

少し体温が、心拍数が僅かにあがるような氣がする

きっと細胞の振動数があがり、光るような感覚を受けるのではないかな。

自分に素直に
自分の欲を知る、そして欲をちゃんと昇華する

そんな人は見ていて気持ちがいいです

上質

今週末は演目をいくつか拝見した

24金 師匠が出演 小唄の会
25土 一人に一曲 黒沢みかさん追悼企画
26日 銭湯DJ サポートスタッフ

3日間各種違う演目を前にして
考える契機となった

質がダントツによかったのは 小唄の会

師範級のみなさんによる三味線と唄
それぞれの声音の違いも興味深く
どの方も上質の技術
小唄を知らない方でも聴けるのではなかろうか
ハプニングさえ こちらの観る力を全力モードに変えてしまう

25は様々な身体を観たい欲求にかられて
はるばる大倉山へ
2時間に及ぶ即興、様々な身体とダンス
目が覚める瞬間も 退屈なときも
多種多様なものが在り

26は銭湯バカンスの一企画 銭湯DJのサポート
お客さんがノリノリで楽しそう
しばし目前で拝見したDJプレイ

ジャンル違えど
即興で楽しんで場を創り上げる力にあっぱれ

そうやって3日間を振返り
つまるところ惹かれるのは

上質なダンス、身体パフォーマンスアート

手掛けるなら創るならオドルなら

響いてくるのは『上質』

やりたいことをあれこれやってみた30代40代前半をすぎて

わーーーーーーーーーっ
ぎゃーーーーーーーーっ

ひーーーーーーーーぃっ

 

響くのは上質

『上質』な身体を まず創ろうと思う

言うのは容易い

すべらかであり
気配があり
臨機応変であり
重みあり
軽みあり

空気を動かし
喜びであり

細胞粒子が微細で遠く迄届く

その場を空気を変える からだ

丁寧に稽古を
丁寧に毎日を
喜びの日々を

 

まずは、気持ちをざわざわさせる要らないものを
片付けましょ
環境と身体も影響を受けあっている
つながっている

 

 

 

 

16年前のスカート

自撮り

 

はしゃいでいます

スカートが誉められて 浮かれています

16年くらい前に買ったリバーシブル 作家さんの手作り

ようやく似合うようになってきました ようやっと

自撮り掲載 実はハラハラ 迷うも

肝だめし

なんでもありでござい と自分をあやし

さて

新作にむけて(いつ発表するかなんて何もみえてませんよ)

ちびっと稽古はじめました

まだ山のものとも

海のものとも

イメージがふわりとあるのみ

これからです

 

 

血筋ウィーク

母と、叔母二人と、従姉妹と 自分 女5人で
久しぶりにご飯を食べました

毎度恒例 お土産の山 ^^;

今日は持っていったお土産の倍以上の重さで帰りつきました

同じ血筋の女たち

いっしょに食べて話して笑うちょっと涙もろくなる
また会おうね

そういえば実は
先日の日曜日 銭湯でのオドリ
バッハの曲を流していたとき
死者との交流がテーマでした

おばあちゃん お父さん あーさん

血の通った
命の出所が近しい人たちといっぱい交流した
血筋ウィークでありました

かつて思い込んでいたこと  自分でかけた呪縛      解除されてきていて

意識の変化も感じた日でした

 

歩こう

日々できるだけ歩くようにしています

歩くと、代謝があがり
血液の巡りがよくなり あったかくなる
脂肪も分解されやすいし 気兼ねなくおやつが食べられるから

歩くと、考えがまとまる クリアになります
悶々としてきたら歩くと
なんだったけか?とすっきりすることが多く
あ、瞑想するときもあります
歩く瞑想もおすすめです
息を歩みに合わせるだけ  吐いて一歩、吸って一歩。吐いて2歩、吸って2歩でもいいです。

そして歩くと、脚が引き締まる!
歩かない日は、脚がぶよっとしています
朝起きると鏡でからだのラインを確認するのですが、
前日にどんな運動をしたかで翌日脚のラインは変わり

『がんばって』言い換えると『力んで』動いた翌日は、マッチョっぽくなる
『ゆるやかにほどよく』歩いた翌日はラインもよく、調子もよいです

歩くと元気になる 氣が満ちる 晴れます!
これは、一定のリズムで腸がゆれて刺激となりセロトニン〜ハッピーホルモンが出るという仕組みも関連しています

歩くってタダ
ただで元気と健康が手に入る!

最近 身をもってわかってきました

 img_20171121_1754261811992522.jpg↑ 26歳ニャンコも、日々歩いています 正確には 老ネコ初期より 歩くように促して足腰強化を心がけてきました

そして歩くこととヨガと
両方組み合わせてあげると健康に
とってもいいです
とくにヨガの前に歩くといいですよ

ヨガクラス寒い冬も開催しています
試しにぜひ歩いていらしてください
^^


自然な自分にもどる ヨガクラス
毎週月 19:00~20:30  土 10:30~12:00
チャクラヨガ (月に1~2回)
問い合せ yahiro8☆ac.auone-net.jp(☆を@に変えて送信してください)

お江戸を体感
北斎ヨガ HOKUSAI YOGA
北斎の絵を手本にヨガ。肚の大切さを知っていた江戸っ子たちの身体を体感できるヨガhttp://hokusaiyoga.com

伝える人

 

今日の夜のヨガ
お客様とお話できてたのしかったです

ヨガを伝えるなかで『氣』的な流れをお客様が味わっているとき
その姿は美しく 佇まいが、気配が静かで穏やかで 好きです

逆立ちとか ちょっと難しいポーズに挑戦するアクティブな姿も
見ていてワクワクします ドキドキします

ダンスを見ていいなぁと感じるときと似ているなぁ

ヨガにしても障害のある方へのダンスにしても
教える というスタンスがなぜかしっくり来なくて
たまにもやっていました
なのですが
今日 『伝える』立場にいると意識チェンジがおきていることに
気がつきました

これは大きい!

ヨガの御賞味、ダンスの御賞味を伝える!それが自分にできる基本

その役割はあるけれど
同世代を生きている同じ人間

今日はお客様と更年期の話しになり、
先輩ともいえる方にお話を伺えるのはありがたく

そうやって何気ない日常のお話をして
盛り上がっているときはクラス以上に面白いのであります

ヨガにきてくださる方々に 共に踊ってくれるみなさんに 感謝

 

 

 

あほたれめ

 

とつぜん
「この土地
あげますよ」
 って、くれるって
「え〜?
は〜い
いただきます」
 
って
もしそうなったら
おもろいわ
と妻
 
そんなこと
きみを
殺しますといわれるのと
同じ確立
あるわけがない
ただで土地もらうなど
恐ろしや
と夫
 
 
頭のなか自由自在でしょ
何考えたって
ありざんす
あほうでおばかで
笑えたら
そっちのほうが
幸せよ

オドル銭湯探検

銭湯で今週末 おどりまーす

ようやっと

はぁ〜〜〜

週末開催するイベントの

自分なりの着地点が見えてきました

(先週あたりはもやっていました(^_^;))

 

銭湯の裏側も 御見せする

この企画

 

井戸水を沸かす 古い薪釜

男湯女湯通じる秘密の扉

ふだんはわからない

銭湯の裏側へも

オドル案内人 オカザキ恭和

が ご案内いたします!

 

どうしたらより面白くなるか

試行錯誤へて

もやもやの雲が晴れて

稽古が楽しくなってきました♪

 

お待ちしております。

 

 

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銭湯バカンス企画

オドル銭湯探検

ふだんはお目にかかれない湯を沸かす古い薪釜、営業時間内は秘密の男・女湯に通じる扉、おかまドライヤー体験、晴れ晴れとした昭和タイル絵の山々 etc  オドル案内人とともに銭湯を探検します♪

 

■ 開催日時 11/19 日 14:00~15:00
■ 参加料 入浴券460円+投げ銭
(入浴券は 12月末までグランド湯で使用できます)
■ 定員20名 要予約(増席しました、定員まであと4名です)
yahiro8@ac.auone-net.jp
タイトル:オドル銭湯案内 本文:お名前、参加人数を記載して送信
*返信をもって予約完了とさせていただきます。
上記ドレスが受信できる設定のメールからお申し込みください。

■ 銭湯バカンス オリジナル手ぬぐい、番台犬ユキちゃんバッジ、秘密のお風呂グッズ プレゼントあり(アンケートに答えてくださった方に)

■ 企画  オドル案内人:オカザキ恭和

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