ごあいさつ

オカザキ恭和のHP へようこそ。恭和とかいて『やすか』と読みます。

身体表現家(ダンサー 振付家 ヨガインストラクター 北斎ヨガ主宰)

○週に1回、知的障害者のみなさんが集まる施設でダンスを手掛けています。
○ヨガのクラスを自宅や施設で行なっています。
○身体への興味は尽きず北斎ヨガを通じてより多くの方々と交流するようになりました。
○スカイツリーがみえる下町すみだにあるyahiro 8  (ヤヒロエイト)という住居兼アートスペースを拠点にイベントを時折企画開催しています。
○暮らしのなかで感じたことをごくごくたまにコトバ(詩)に。モラトリウム時間がときどき必要なタイプです。
○人と人とのあいだに生まれる豊かな可能性に関心があります。この感覚は下町すみだで暮らしさまざまな形で協力するみなさんの姿をみて培われてきました。

身体表現に関わるワークショップ、地域をつなぐイベントなどを手掛けています。気軽に問い合わせください。

 

 

 

ダンスクラブ@竹ノ塚

6/8   メンバー 8名 サポートスタッフ2-3名

日記つけわすれ、覚えている範囲で。久しぶりに参加してくれたKさん、Hさん。明るい気質のおふたり。もうお人かたのHさん、踊りがもりあがるとかんしゃくっぽくなるのだけど、こ野程度は発散でいいのか? サポーターの方々がナイス雰囲気で、場もまとまる。

6/15  メンバー5名   サポートスタッフ2-3名
はじめての方1名。愛嬌いっぱい、脚がつかれやすそう。ずっと立ちっぱなしではきつそうだった。とはいえ、本日より床をつかうのは、衛生面からできるだけ避けることに。
メンバーさん、男性は身体がかたい方が多い。強ばりだ。強ばったままの日常になっているともいえる。回数をかさねていくと、少しずつ表情がみえてきて動きもなんとなーく真似したりとささやかな変化がある。この時間だけでも、たのしく心身ほぐれてたら。サポーターさんの状況でかなり場が左右される。サポーターさんに、いい塩梅で協力してもらうための言葉、ガイドも大切だとつくづく。

 

ダンスクラブ@竹ノ塚

6/1  メンバー AさんHさんEさんKさんMさんKさん6名 サポートスタッフ3名

Aさんは先週 エグザイルで、ボーカルスターとなりニコニコ。今週も参加、やっぱりエグザイルはニコニコ。サッカー応援ソングをかけていたら、走り出して、サッカーをしているんだとか。反応がいい。

先週おもいきってストレッチの時間を、テーブルをつかった遊びにしたが、それもどうだったのかと、反省もあり。今日は椅子でストレッチを行なう。定番の椅子は、座ることで落ち着きがでるようだ。

前半はエグザイルや他曲をながしてざっくり踊る。ただ、振りが入っていないので、かなりざっくり。その後、床で軽く遊び要素もたせたストレッチ。乗れる曲をつかったウォーミングアップダンス体操を1曲つくろうかと。毎回違うメンバーの場合、2〜3週後に会う人もいて、定番の踊るストレッチがあれば、入りやすいのではないか。

本日のラストは、円陣を組んで一体感持てたおわりとなった。よし。

ダンスクラブ@竹ノ塚

エグザイルの曲に簡単な振付けしてのぞんだ3回目。先週出てくれたNさんとNさん、去年参加してくれていた方も登場、計7名。先週はじめてあった3名がまた来てくれていてると、こちらとしても嬉しい。スタッフ2名のうち、スタッフアシスタント1名は毎回交代。3回目の今回は、昨年ずっとダンスクラブを担当してくれたSさんが入ってくださった。明るく面倒見がよく、場が元気になる。

エグザイルをリクエストをした方は、今日もいらっしゃらないけれど、それはよいよい。今年は、リクエストあった曲はやってみようという心づもり。

先週はじめてだったIさん、今週表情が少しやわらかくなった。初回は緊張していたんだな。動きも、自ら発動する感じがところどころあった。大事にしたいところ。

ところで、ストレッチは拷問に近いのか?!とくに男性陣…固い…。リズミカルな要素いれたり、床ゴロゴロ多めにするか…。床への抵抗感ある人もいて、考えドコです。

後半、曲にのせて3つ踊ってみた。エグザイルと井上陽水の少年時代。昔少年時代の曲で振りをつくったが、ほぼ自分忘れている。新たに創ろう。エグザイルのあと少年時代は、曲にのりゆらゆら軽くダンス。踊るポンポコリンはノリがいいのと、振付けとても簡単なので、さっくりやってみた。最後にもう一度エグザイル。みんなよくがんばった。

今度がんばったときは、337拍子締めよう。今回前半が今ひとつで、順番を追う流れより、みんなのノリを活かすほうが場が華やぐ、楽しい。キッカケとしてボディコミュニケーション、手つなぎ鬼的な、手をつないだり話したり、誰かの間を通り抜けたり、次回やってみよう。

晴れのち添い寝す 公開制作のための個人稽古

あたらしいユニット、おしゃかえぬ による『晴れのち添い寝す』どんな作品になるか 1年くらい先なので、中味はおいおい見えてくるだろう。来月、畑で踊る。公開制作という呈です。畑はジャガ芋を掘り起こしたあとで、どうなっているのかさっぱり。最初はかなり即興かと思うも、地道に振りをつくってもっていくことにする。即興ももちろんあり。先日ちょっとだけ畑に入らせていただいたら、とっても土がやわらかくてびっくり。土に絶対まみれたくなると予測して、地をつかった振り。東京では、いったん床をつかった振りを制作中。

大地は母。母〜女性、大いなる母、グレートマザーという感覚。とくると身体としては骨盤がなじむ。骨盤は子宮をたたえている。骨盤と大地をテーマにまずは身体感覚ではまるところ、そしてフォルムを模索しています。まだまだこれからでーす。

ダンスクラブ@竹ノ塚

メンバーが毎度変わることになった今年、2回目。先週のメンバーはいるだろうか。ドキドキしつつ部屋へ。いたいた。NさんHさん、一昨年いっしょだったYさん、かなり前にご一緒したSさん、初めてお会いする方が3名、計7名参加。サポートスタッフ2名。

先週、exile 三台目 とリクエストした方は、今週はいない…。exileのCDをレンタルしたのだけど。まぁいい、かけてやってみよう。ゆず も借りたのでかけた。しかし今週のメンバーは、ゆるいテンポのほうがよさそう… 音量おとし、口音楽に変更。線路は続くよどこまでもで遊ぶ。 その後2人組で手たたき等。そして普通に歩く、一人で歩く、『表手を広げて、一人で歩く』を行なう。表手広げて一人で歩くのは、案外いい。簡単ゆえ、出来る。褒めると、表情がぐっとよくなる。その後、もういちどexileをかけて、手拍子、脚の動き、膝を曲げる等簡単なエクササイズダンス。

お茶休憩15分 椅子ストレッチ30分

後半、exile 2回かけ、前半の動きをとりいれてダンス。もうちょい振りの数を多くしてもよさそう。来週に向けて創ろう。キレ味ダンスの要素どうあやっていれるか宿題。みんなから動きを拾うことがなかなかできていない。今回ひとつだけすくい上げた動きがあるので、振りに混ぜ込もう。もうひとつ、ストレッチからのダンスへの入り、たとえば輪になってひとりづつ手をたたいて回る等、モードチェンジになるものを取り込んだ方がいい。工夫の余地有り。

 

 

 

 

 

美香さんを偲ぶ会へ

4/29 ゴールデンウィークのスタートに相応しく、行ってよかった。風邪をひきくしゃみ連発してコートを顔にあてて、ゴホゴホしてしまったけれど。隣の方がタオルをさしだしてくれたり人様巻き込んでしまった。その殿方に感謝を伝えたら「さっきの場面、もう宇宙だったよね」と。うん よかった、確かに。自分は美香さんと直接の関わりはなかったのだが、この会を見ていても、お人柄が、どんなダンスを追求していたのか見えてくる。魂が見えるダンス。そう感じた、そうでなかったとしても、自分が求めていたダンスは魂がみえるダンスなんだなと、はっとした夜でした。久しぶりにお会いできた方もいてよかったですー。

ダンスクラブ@竹ノ塚

今年度はじめてのダンスクラブ。竹ノ塚の知的障害者施設にて。参加者6名+サポートスタッフ2名。9:40~11:20
はじめての方が3名+サポートスタッフ1名。2名は昨年も参加でおなじみメンバー。1名は数年ぶりの参加。今年度から毎週人数や顔ぶれが変わる、らしい。どうなることや。
緊張か?あまり動きはないけれど、時折、身体が反応するはじめての方。ストレッチのあとに、不思議な面白い動きをつむいだ。そのときもっと彼の動きを引き出せるガイドができたら。褒めながらいっしょに動くか、彼のまわりに踊れるスペースを確保すればよかったか。一方で前半「いつダンスするの?」と体操ウォームアップがもどかしかったような初めての方も。前半に、音をかけて楽しい気分を一気につくること、次回やってみようか。
・ラテン音楽でリズム体操:手拍子・足踏み(横、前後)・ボディタッチ(おしり、もも/友達の手)・歩行(リズムにのって前、後、左右)・楽しそうに跳ね出した人がいたのでいっしょにジャンプ。
・お茶休憩
・椅子でストレッチ20分
・曲にのってダンス(おどるポンポコリン/翼をください)

自分稽古 ブルブル@yahiro 8

二力稽古するほどの気合いなく、ブルブル振動かゆらゆらゆする力を抜く方向で今日は30分。途中電話に一度出たが、余韻が残っていたので、再開して続ける。身体の内部、兎に角も自分の身体に集中していくと、やがて外界とつながりたくなる。しかし、今回のブルブルは外界へのつながりより、動きの巧妙さに関心がシフト。細かくヒップをゆらす、脚をパタパタ細かくつかう動きを精錬させたいと思った。無理もあったようで、やや左足のふくらはぎがつらく。ブルブルの振りは精度をあげてどこかでやりたい。おしりだけ振り、上半身は何もないような状態でいれると、周りとふつうに関われそう。

自分稽古@yahiro 8

解剖学社の養老孟司さんと武術研究家の甲野善紀さんによる『古武術の発見』をさっと読む。井桁崩しという、二力の合成うんたらの下りが気になり。二力を設定した身体操作を試みる。

自然に二力に成る日はいかほどか。かなり意識をもっていないと、簡単なほうへ流れてしまう。身体の氣が充実する。同時に二力は今は難しいが、時間差で二力設定をしていくと、面白い身体ルートがでてきた。 これは続けよう。30分程度ずっとやり続けてみた。

本日3/31 路地ダンス「ススム」開催

桜も咲きはじめた今週。本日3/31 路地ダンス開催いたします。夕方より小雨の予報がでておりますが、開催します!いくぞ〜!いこっかな〜♪とあたためてくださっていたみなさま、どうぞ雨具をご持参ください。春はまだまだ冷えますので暖かい服装がおすすめです。大雨になった場合は、途中雨宿りするなどルート変更もあるかもしれません。天の演出を楽しみながらススンデいきましょう!

3/31(金)15:30~ 路地ダンス『ススム』開催

ススム1.jpg

いよいよ39アートin 向島がはじまりました。すみだ下町、いろんなアートイベントがこの1ヶ月開催されます。そのひとつ、路地ダンス『ススム』は、下町の日常に非日常的が重なるダンスパフォーマンス企画です。八広〜京島付近の路地をいっしょに進んでまいりましょう。

路地ダンス.jpeg

路地ダンス『ススム』

下町の日常に非日常的が重なるダンスパフォーマンス企画。八広〜京島付近の路地を散歩しつつ、時々ダンスする人が登場します。町工場、駄菓子屋さん、細い路地裏も通りますよ。下町の商店街には美味しそうなお惣菜がいっぱい。パフォーマンスは無料ですが、途中で買い食いしたい気分になるやもしれませんので、小銭をぜひお持ちください。1時間以上になる予定です、どうぞ歩きやすい服装、靴でお集りくださいませ。もちろん途中抜けたり、合流したり、自由にご覧いただけます。

開催日時:2017 .3.31 (金) 15:30 となり製作所前からスタート 八広・京島の路地ヘ  1時間強程度を予定
集合場所: となり製作所前 〒131-0041 東京都墨田区八広2丁目45-10
京成曳舟駅から徒歩およそ10分 明治通り沿い
マップ http://39art-mukoujima.info/?page_id=320

⇩となり製作所 白い暖簾が目印
となり製作所.jpg
FBイベントページ  https://www.facebook.com/events/414764078871959/
開催場所:京島・八広の路地や公園など
出演:川原卓也 清水健太 瀧口幸恵 オカザキ恭和 他
料金:無料

 

 

※ 39アートin向島2017 参画企画 http://39art-mukoujima.info/

なんで踊ってるの? 

直球の答えは 好きだから、です。

今やっと、好きだからと いえる。

踊ることになった源は、唐突ですが、瞑想がはじまりでした。

もっと遡のぼれば、TVの前で小さい頃踊っていたとか、

歌っていたとか、ピンクレディーが好きだったとか、盆踊りが人知れず好きだったとか

よくある話しはありますが、自覚したのは、瞑想のときです。

広告の仕事をしていて20代のころ

閃きが必要だと思って、本を読んだら

瞑想がいいと。

そうか、と早速 瞑想をしました

2年くらい、ただ座る。

瞑想の会にも参加して。

瞑想はすごくよかったです。今でも時々座っています。

当時は

足がしびれて仕方なかったし、眠くもなるし。

だけども、

ふと、「そうか!」と世の中のこと自分のこと

腑に落ちて来るときがくる。

それがたまらなくよいのです。

そのうちに

瞑想していて感じはじめたのが…

私にとっては、踊る事が瞑想だと。

それでただ座る瞑想をいったん終えて

踊ることへ邁進していきました。

ー 続く ー

DSC01523.jpg

銭湯バカンンス〜唄とダンスと三味線と

年明けはイベントが続きます!
下町の銭湯はいいところ〜。

なんと銭湯で、踊ります、唄います♪ 三味線の音とともに。

0001-1-1140x806.jpg

銭湯バカンスと称した、すみだクリエイターズクラブ主催のイベントです。占いや、ライブペインティング、チェロ演奏のイベントの他 銭湯にまつわる展示もと盛りだくさん。詳細はこちらをクリック

今回のイベントはお湯につからなくても、観ていただけます

がっ!

せっかくの銭湯、イベントの前後に下町銭湯につかってあったまり、裸でルンルン楽しいひとときをどうぞ〜。


1/21(土)
三味線と唄とダンス
by  オカザキ恭和(北斎ヨガ主宰・ダンサー)・瀬知エリカ(イラストレーター)
開催場所:グランド湯(〒131-0041 墨田区八広4丁目17−22)
時間:15:00~15:30
料金:入浴1回券購入 銭湯番台にて 460円(当日入浴しなくてもOK ~6月末まで、都内銭湯どこでも入浴可)


1/29(日)
三味線と唄とダンス
by オカザキ恭和(北斎ヨガ主宰・ダンサー)・瀬知エリカ(イラストレーター)
時間: 18:00~18:30
開催場所:薬師湯(〒131-0033 墨田区 向島3丁目46−10 HPはこちら>>
料金:入浴1回券購入 銭湯番台にて 460円(当日入浴しなくてもOK ~6月末まで、都内銭湯どこでも入浴可)

 

0001-1-1140x806.jpg0002-1-1140x806.jpghttp://sumida-cc.com/post-1709/

2017年のはじまりは着物で北斎ヨガ

今年もあと数時間となりました。
偶然か必然か、北斎漫画と出会い、北斎ヨガが生まれ、たくさんの方々に支えられてきました。2016年は、北斎ヨガの活動が旺盛でした。支えてくださった皆様ありがとうございました。

2017年は、邦楽の奏〜着物で北斎ヨガ(会場:すみだ北斎美術館 講義室)、お正月1月2日、3日賑やかにスタートいたします。三味線と唄いにあわせて、北斎ヨガを着物でデモンストレーション!ちょっと踊りっぽくなっています☆賑やかで華やかなひと時を、どうぞお楽しみください。

続いて1月末には、銭湯で、三味線と唄にあわせて、踊ります! 詳しくは年明けに☆2017年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

%e6%96%b0%e6%98%a5%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e3%83%81%e3%83%a9%e3%82%b7%e8%a1%a8

%e6%96%b0%e6%98%a5%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e3%83%81%e3%83%a9%e3%82%b7%e8%a3%8f

 

ぽわん

 

その人は

ゆったり

おだやかで

おなじ部屋にいるだけで

あせりきんちょう

すぅうと抜ける

 

ただそこにいるだけで

存在しているだけでいい

 

きっと みんな

存在してるだけで、何やら貢献してるんだ

 

何かしようとしなくてもいい

湧いて来るままにしてたらいい

 

 

だってさ

がんばった

すんごく

顔晴ったぁアアアアアアア

 

人と成す

誰かと みなみなさまと いっしょに創る

 

内側コロリと剥けてきた

独り占めしたところで

これっぽちもおもしろかない

一人で生きたって、つまんないの

 

 

コトバユジュ

 

15年くらいまえ詩を書いていた。

発露のため、

心の、気分の、

彷徨い、もがき、未消化の感情

頭で悶えを変換させる快楽知

しぶといアイデンティティのあがき少々

 

それから、なぜか書く必要がなくなって

身体の探索で充分になったか

 

すんごい疲れたこの夏

どうにも内側の発露が必要なことに気づく

フェイスブックやブログ、その手段じゃ

えーあー、そんなん 文章でおこすには恥ずかしすぎる

心の欲深いところを吐きつつ

あそべる形であばきたい欲

 

ふと思いだした

 

『コトバオドリバ』

ギラつき色づいていた心の鮮度

欲深さ

宝物なんだわ

蓋を閉めたら、駄目なのよ

 

キカッケは自分のためだったと再確認

発露しないと死んでしまう

 

気づいたのなら

恥ずかしいは一度引っ込んでもらって

やりませう。

 

本日 2016年 9月9日 4回目の結婚記念日

わたしは、あなたと、

わたしは、わたしと、

いっぱいのわたしたちというあなたたと、

結ばれたいです

 

*ユジュ ヨガでいうところの『結ぶ』という意味

覚悟

すんごい重い言葉

なぁ

タイトルの 覚悟

『覚めて悟る』

 

垂れ流れてくるもの

しゃーない あるんです

実在

アイディア、妄想、心変わり、

きまぐれが、ありますの

寄り道蛇足、いろいろ

本道ってどこよ?

わさわさ

悶えてみたいような

嘘っぱちっぽい色

我がままが

あるんです しゃーないなぁ

やってみたいなら

やりなはれ

しなはれ

それでいいと

腹くくるなら

じゃまものと想定していたものを

覚悟 受け入れて

遊ぶように

”執着はナシで”

捨てるときは捨てなはれ。